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キレイな姿勢なのに…

キレイな姿勢だとメリットがもの凄く多い事は皆さんご存知だと思います。

例えば、

・見た目がキレイに見える
・若く見られる
・明るく見える
・自信があるように見える
・他などなど

人は第一印象が大切だとも言われ、キレイな姿勢だと
受ける印象が大きく変わったりもします。
それだけ姿勢が与える影響は大きいものなのです。

しかし、実際はご自身の姿勢に気づいていない方が非常に多いのです。
当店でも、「姿勢が良いねって言われます」
そんな方でも腰痛でご来店される方がたくさんおります。姿勢が良いねって言われるのにどうしてでしょうか?

それは誤った情報や誤解、間違ったストレッチなどで体のバランスを崩している事が考えられるからです。
胸を張って背筋をしっかり伸ばした姿勢が良い姿勢だと思われている方が多いのですが、無理に胸を張って背筋を伸ばそうとすると、身体に無理な力が入り、腰が反ったりすることで逆に体の負担へとつながります。

実際に鏡の前で是非やってみて下さい!横の姿が見えるように立ち、胸を張って背筋をピンと伸ばしてみて下さい。腰のあたりがつらくありませんか?腰が反っていませんか?

実際にご自身が正しいと思っている姿勢と実際の姿勢が違う、
この差異が筋肉に負担をかけ続け、お身体のバランスを崩し
さまざまな症状
につながります。

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